Oční jóga - zlepšování zraku přirozenou cestou

Termín akce:

17. 3. 2026, 18⁰⁰

Popis akce:

Kde: Divadelní klub Borovany

Vstupné: 50 Kč v předprodeji (www.cbsystem.cz, Infocentrum Borovany)

Přednáší Mgr. Eva Kozáková – certifikovaná lektorka jógy

Zrak bereme často jako samozřejmost, dokud nezačne slábnout. Pak obvykle sáhneme po brýlích, ale skutečně tím problém řešíme? Co kdyby existovala i jiná cesta?

Přednáška se zaměřuje na přirozenou péči o zrak prostřednictvím vědomého dívání se a jednoduchých cvičení, která zapojují celý zrakový aparát. Oči jsou složitý systém svalů, nervů a vnímání, který – stejně jako zbytek těla – potřebuje pravidelnou péči, uvolnění a rovnováhu.

Dozvíte se, jak zrak funguje v souvislostech, jak na něj působí dlouhodobá práce na blízko či u obrazovek a jak mu lze jemnou, včasnou péčí ulevit. Naučíte se jednoduché cviky a nový způsob, jak oči používat bez napětí, s lehkostí a radostí z vidění.